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即刻

PhoneSober

即刻专注

放下手机,专注当下

即刻专注应用截图:自定义锁屏壁纸与预览界面

核心价值

更清晰的三条路径:防分心、看时间、与自己对话。

阻断多巴胺 app

在专注模式下对干扰应用建立提醒与屏障,把注意力从「再刷一会」拉回来。

分主题追踪时间

按主题汇总专注时长与趋势,用图表把碎片时间变成可复盘的数据。

自我的跨时空对话

用高冲击锁屏壁纸与标语,让每次亮屏都是与未来的自己对话、重新对焦。

三大功能

从壁纸到数据,再到声音提醒,层层加固你的专注系统。

自定义锁屏壁纸

不仅是壁纸,更是态度。用强视觉标语与预览,让每次点亮屏幕都成为专注提醒。

专注时长与主题可视化

按主题分块汇总,在周、月、年维度查看趋势与对比,把混乱变成可读的节奏。

自律 BGM 与提醒语音

上传个性化提醒音频,并可结合快捷指令,在尝试打开干扰应用时触发「叫醒式」提醒。

适合这样的你

如果你希望更少被动滑动、更多主动专注,从这里开始。

容易被信息流带走的人

需要更强的外部提示,把手指从无尽刷新中拽回当下任务。

要看见时间结构的人

备考、创作或项目管理时,想把专注投入映射成清晰的主题与周期。

喜欢自定义激励的人

愿意用壁纸、声音与自动化组合,搭一套属于自己的防分心系统。

产品展示

把关键能力放在一眼看得到的地方。

即刻专注应用截图:自定义锁屏壁纸与预览界面
即刻专注应用截图:专注时长按主题的统计图表
即刻专注应用截图:提醒语音上传与播放界面

你的数据留在你的设备上

PhoneSober 不将个人数据上传到我们的服务器;统计、主题、壁纸与提醒素材均保存在本地。

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准备好专注当下?

在 App Store 下载即刻专注(PhoneSober),把壁纸、数据与提醒合成你的防分心系统。